Tips Traveling – Di bulan Ramadhan seluruh dunia akan menjalankan ibadah puasa, dan jika kamu sedang berpuasa dan dalam perjalanan Mudik Lebaran 2021, Reservasiku akan memberikan beberapa tips yang bisa kamu jalankan.
Ibadah puasa mengharuskan umat Islam menahan godaan dalam tidak dapat makan dan minum dari fajar hingga Magrib, walaupun terkadang kita sedikit sulit untuk di jalankan, terlebih lagi mereka yang menunaikan ibadah puasa untuk pertama kalinya, berikut ini 5 Tips Traveling ketika sedang menjalankan Puasa di bulan Ramadhan.
Tribunnews.com
Berikut ini 5 Tips Traveling agar mudah jalani puasa saat mudik di Bulan Ramadhan.
1. Jangan Lewatkan Sahur
Untuk menunaikan ibadah puasa, sahur merupakan hal yang sangat penting untuk dilakukan, selain untuk memenuhi kebutuhan energi selama beraktivitas supaya kamu tidak lemas selama berpuasa, sahur juga dapat mengatur kadar gula darah dalam tubuhmu, jadi pastikan kamu tidak melewatkan waktu sahur.
2. Jangan Banyak Makan Saat Sahur
Menahan lapar hingga datang waktunya maghrib bukan berarti dapat membuat traveler menjadi kalap saat sedang sahur, dengan makan berlebihan saat sahur hanya akan membuat tubuh terasa berat dan ngantuk, hal ini bisa membuat kalian tidak produktif dan gampang lelah, sehingga berpuasa kamu makin terasa berat dan sulit untuk dijalani.
3. Aktivitas Menyenangkan
Untuk menghabiskan waktu yang terasa berjalan sangat lambat saat berpuasa, traveler dapat mengisinya dengan melakukan aktivitas yang tidak bosan dan menyenangkan seperti berkebun, membaca novel, bermain game, menonton drama hingga menyiapkan menu untuk berbuka puasa.
Buat kamu yang ingin melakukan olahraga, disarankan untuk melakukan olahraga ringan seperti berjalan kaki selama 30 menit atau bisa dengan berolahraga menjelang maghrib agar tidak menguras banyak energi.
4. Beribadah
Cara terbaik keempat untuk mengalihkan pikiran dari rasa lelah dan lapar adalah dengan mendekatkan diri kepada sang pencipta. Traveller dapat membaca Al-Quran untuk mengisi waktu luang dan melengkapi ibadah selain salat wajib dan salat sunnah.
5. Tidur
Tidur menjadi salah satu tips traveling puasa Ramadhan yang bisa menghemat energi saat berpuasa, bukannya kamu menganjurkan untuk bermalas-malas dan hanya tidur seharian hingga maghrib.
Tidur menjadi salah satu cara ampuh untuk membunuh waktu agar puasa tidak terasa begitu berat, namun jika tidur seharian sangatlah tidak dianjurkan karena dapat membuat tubuh terasa semakin lemas.